Kazalo:
V nasprotju s splošnim prepričanjem je veliko Chicagoovih obsedenih s fitnesom kot njihovi kolegi v Los Angelesu in Miamiju. Dokaz? Število butične telovadnice po mestutekmeci najbolj priljubljenih mestnih restavracij in saloni s koktajli. In z okusnimi, užitnimi skušnjavami povsod, boste še bolj pod pritiskom, da ostanete fit med obiskom vetrovnega mesta.
Zato smo stopili v stik z Michaelom Wollpertom, enim najbolj iskanih in uglednih fitnesov v Chicagu.Glavni inštruktor pri Equinox Chicago, domači Windy City je bil predstavljen "Živi z Kelly in Michaelom" kot tudi v Fitness, Self in Chicago revij. Poleg usposabljanja strank in vsakodnevnega poučevanja skupinskega fitnesa, je Wollpert navdušen maraton, triatlon, kolesar na dolge razdalje in tekmovalni ekspedicijski pustolovščina.
Na srečo ni vse znoj ves čas za to guru telovadnice. Tudi on se zabava zunaj ateljeja in ponuja nasvete, kako uravnotežiti zdrav življenjski slog z nekaj popusti.
Ali imate kakšne nasvete o tem, kako ostati na vrhu svojih ciljev fitnesa, ko ste na počitnicah ali na poslovnem potovanju? Načrtuj vse, preden greš. Oglejte si fitnes (programe) v hotelih ali boutique fitnes studiu na tem območju. Spakirajte hrano, ki jo lahko vzamete s seboj ali v raziskovalne prodajalne, da boste lahko ohranili svojo želeno prehransko strukturo.
Katere so največje napake pri fitnesu pri potovanju? "Jaz sem na počitnicah" pomeni, da so vse stave izključene in lahko jedem kar hočem. To je napaka. Morda imate odnos do tega, da lahko uživam v eni ali dveh restavracijah ali doživetjih s preostalim potovanjem, jedo čisto in zadovolji fitnes za zabavo.
Katere so vaše najljubše zdrave jedilnice v Chicagu? Freshii in Mešani zeleni so odlični za številne obroke z omejitvami prehrane in možnostmi.
Vse priljubljene menijske elemente, ki jih zelo priporočate? Zakaj? Tako lahko zgradite svojo solato, zavijete ali pretresete. Eno veliko mesto, ki sem ga odkril blizu mojega ateljeja Življenje življenja; Všeč mi je ves meni.
Poleg očitnih nakupovalnih destinacij, kot so Lululemon, itd., Ali imate kakšno kul lokalno prodajalno, kjer ljudje kupujejo športno obleko?Trgovine s športom, povezane s športom, imajo številne možnosti in linije oblačil. Fleet Feet, Running Away, da poimenujemo par. Prav tako je velik trend, da si ogledate velik butični drobno za izvirnost.
Katere so vaše najljubše dejavnosti na prostem v Chicagu in kam greste v njih? Nekaj mojih priljubljenih je: najem plošče z veslom, ob reki, drsanjeplezanje po steni, vožnja po jezeru in celo organizirane vožnje in vožnja s kolesom.
Kaj mora prvi obiskovalec v Chicagu vedeti o treningu v mestu? Internet je vaš najboljši prijatelj. Oglejte si, kaj domačini vznemirjajo in gredo preveriti. Google svojo pot do fitnesa. Iskanje določenih oznak na Twitterju vam lahko pomaga odkriti, kaj je vroče in kaj ni.
Dodatne butične telovadnice v Chicagu
ENRGi Fitness. V skladu s svojim imenom, ENRGi Fitness je specializiran za visokoenergetske skupine z visokim vplivom. Samo opisi vas nagovarjajo, da se želite prijaviti na sejo, namesto da bi se odpravili na običajne palice, ki se stresajo. Chisel fo 'Shizzel lahko zveni kot uvod Snoop Dogg, toda to je dejansko hardcore trening moči, ki je koreografiran s sodobnimi ritmi. Študenti uporabljajo proste uteži do utrujenosti mišic v tem 30- ali 45-minutnem razredu. Spartan Workout se pokloni pred napornimi vadbenimi rutinami “300” preživel, da bi dobil ta zavidljiv, izklesan videz.
To je samo 30 minut - tako da veste, da je noro intenzivna - in je 300 ponovitev upora in vaje za pliometrijo. ENRGi ponuja tudi kardio bootcamp razrede, Barre, tečaji veslanja in joge.
Vztrajnik Gold Coast / Vztrajnik Staro mesto / FlyBarre. Spin navdušenci bodo v elegantnih športnih dvoranah Gold Coast in Old Town našli toliko kul perksov, vključno s privilegijem, da si vnaprej rezervirajo kolo. Vztrajnik ponuja sedeže na stadionu, tako da ni oviran pogled učitelja na inštruktorja. Sodobna glasba se poganja, da bi spodbudila študente in soba utripa, da bi se učenci lahko osredotočili na svoje vožnje. Med 45- in 60-minutnimi tečaji so tudi tečaji lahka trening učenci se še naprej vrtijo na svojih kolesih.
To je precej nezaslišano. FlyBarre, revolucionarna oblika oblikovanja telesa, ki združuje najboljše iz joge, plesa, krožnega treninga, pilatesa in izgradnje moči, je na voljo le na lokaciji v starem mestu.
Joga center Moksha. Prizorišče River West je vodilna lokacija za tisto, kar se šteje za Srednji zahodPremierni studio za jogo. Učitelji poučujejo zlasti tradicionalne metode ashtanga, hatha, Mysore intantrično. Svetovno znani učitelji joge obiščejo Mokšo, da poučujejo in se učijo, prav tako pa boste našli občasnega zdravilca, ki se znajde v znanih osebnostih, v razredu, kot je npr. Russell Simmons in Sting. Moksha ima tudi redne meditacijske tečaje, delavnice in usposabljanje učiteljev.
