Kazalo:
Meniji Spa imajo veliko skupnega z meniji restavracije. Navajajo vsako zdraviliško zdravljenje, ki ga lahko imate. Vsaka storitev zveni neverjetno. In včasih kar dobiš ni to, kar si pričakoval.
Tako kot vam pomaga pri razumevanju kuharskih tehnik, sestavin, kombinacij okusov in klasičnih jedi, ko naročate v restavraciji, boste spoznali klasične spa tretmaje, sestavine in opremo, ki vam bodo pomagali pri boljšem počutju.
Kako je organiziran Spa meni
Spa menije je organiziran po vrsti storitve: masaža, nego obraza, nega telesa, nega nohtov, voskanje in salonske storitve. Večje prenočitvene zdravilišča imajo lahko še nekaj dodatnih kategorij, kot so energetski tretmaji, azijske terapije ali podpisne terapije.
Sporočilo je najbolj priljubljena spa storitev, v vsakem meniju boste našli masažo globokih tkiv, švedsko masažo in aromaterapijo. Večina zdravilišč ponuja "masažo po meri" (čeprav je res, da je treba masažo prilagoditi.) Izberete čas, običajno 50 do 60 minut ali daljšo 80- do 90-minutno masažo, čeprav včasih spa ponuja polovico. - na voljo je tudi mini-masaža.
Druge masaže, ki jih pogosto najdemo, vključujejo masažo z vročimi kamni; športna masaža; usmerjena masaža glave, vratu in ramen. Nekatera zdravilišča ponujajo terapije, kot so kraniosakralno delo, tajska masaža, shiatsu ali refleksologija. Lahko jih navedejo v drugi kategoriji, kot so energijsko delo ali vzhodne terapije. Vprašajte o usposabljanju osebe, ki daje storitev. Nekaj vikendov ne pomeni, da je nekdo mojster.
Nega obraza so drugi najbolj priljubljeni spa tretmaji. Lahko so zmedeni, ker jih je veliko. Ali rezervirate obraza proti staranju obraza, evropski obraz za obraz ali globinsko čiščenje obraza? Ne skrbite preveč. Nega obraza ima enake korake - očisti, piling, izvleček, masažo in masko. Glavna razlika je v izdelkih za nego kože, ki se uporabljajo v vsakem obrazu, in večina zdravilišč ima vsaj dve vrsti. Nekdo je lahko bolj aktiven, kot je Hydropeptide, drugi pa bolj naraven, kot Yummy-vonj Eminence z Madžarske.
Za pomoč se pogovorite z osebjem na recepciji za pomoč. Če ste dejansko v spa, preverite različne vrstice v darilni trgovini in si oglejte, katera od njih vam najbolj ustreza glede na sestavine, filozofijo in občutek. Prav tako lahko estetik pogleda vašo kožo in priporoči pravo obraz na kraju samem, tudi če ste rezervirali eno z drugim imenom.
Dodatki za obraz lahko vključujejo lupino, ampulo posebnega seruma, zdravljenje ustnic, več časa za masažo lasišča in stopal ali posebno opremo, kot so Hydrafacials ali LED tretmaji.
Nega telesa so odlična spa storitev, ki ni podcenjena, še posebej, če ima spa posebno opremo, kot je miza Vichy. Običajno je sestavljen iz pilinga za telo - odličnega dodatka pred masažo - ali neke vrste telesne maske, ki pomaga razstrupljati telo ali vlaži kožo.
Piling za telo odstranjuje odmrle kožne celice s solnim pranjem (grobljem), sladkornim pilingom (nežnejšim) ali drugim pilingom, kot so kavne usedline ali sadni encimi, ki nežno ublažijo medcelične vezi. Ščetkanje telesa vam olajša piling in stimulira vaš limfni sistem, vendar vas ne bo pustilo tako svilnato gladko kot solni piling.
Piling za telo, ščetkanje telesa in obloge se pogosto pojavijo v daljših postopkih, ki se imenujejo rituali ali tretmaji podpisov.
Pri branju menija ne pozabite na vonje - sivko, vanilijo, med, oranžno - in razmislite, ali je vonj naraven ali sintetičen. Sivka je običajno iz eteričnega olja, vanilija pa je najverjetneje sintetični vonj. Če poskušate ostati naravni, losjoni za telo imajo več sintetičnih snovi in konzervansov kot olje za telo. Končno, nekatera zdravilišča izdelajo lastne grmičevje, vendar jih večina uporablja že pripravljen čiščenje iz velike kadi, ker je to veliko lažje.
Kako se bo izločil piling telesa? Najboljši scenarij je, da še naprej ležite na mizi, medtem ko se vichy tuš vleče v vesolje nad vami. To je samo nebesa. Včasih terapevt odstrani grmičevje s toplimi parnimi brisačami - prav tako super.V nekaterih toplicah se morate vstati, da se prhate - nekakšen vlek. Med tuširanjem terapevt spremeni liste in leži nazaj, ponavadi za "nanos" olja ali losjona. To pomeni, da ne pričakujete masaže, če niste rezervirali dodatnega časa za to ali pa je to del zdravljenja s podpisom.
Piling za telo in losjon sta lahko samostojno zdravljenje. Toda ko je vaša koža piling, je pripravljena, da absorbira nekaj dobrega za vas. Terapevt lahko uporabi karitejevo maslo ali nekakšen bogati losjon, nato pa ga zavijete v ponjavo ali odejo za hidratantno oblogo.
Če terapevt uporablja glino, blato ali morske alge, je to zdravilo za razstrupljanje. Ko je izdelek nameščen, ga običajno zavijemo v kos aluminijaste folije in odeje, ali pa z vročimi brisačami, listi in odejami. To se bo morda moralo izklopiti tudi pod prho.
Terapevt mora ostati pri vas med zavijanjem in vam dati masažo glave ali stopal, vendar se to ne zgodi vedno. Vprašajte o tem, preden opravite sestanek. Morda boste želeli dobiti tudi tretmaje telesa od masažnih terapevtov, ne pa estetikov.
Rituali in daljše zdravljenje
Terme zdravilišča želijo zagotoviti nenavadne izkušnje, zato imajo lahko več energije ali specialitete, kot so ayurveda ali kitajska medicina. Poiščite watsu, ki zahteva poseben majhen bazen, ogrevan na telesno temperaturo.
Morda imajo tudi lepe prostore na prostem, še posebej, če so v zmerni klimi, kot so Havaji ali Karibi. Prepričajte se, da je zunanja soba za zdravljenje nekje tiha. Če boste slišali veliko ljudi, ne bo sprostilo masaže na plaži.
Večina zdravilišč prav tako združuje nekakšno daljšo storitev kot ritual ali zdravljenje podpisov. Lahko je sestavljen iz kopeli za stopala ali kopeli za hidroterapijo, aromaterapije, pilinga in zavijanja telesa ter masaže celega telesa. Hidroterapija je v redu, včasih pa se zdi, da plačujete za tisto, kar bi lahko naredili brezplačno v svoji sobi. Estetiki bodo dali boljši obraz kot maser (tudi tisti, ki ima licenco za estetiko, zato boste morda želeli več telesa namesto masaže obraza.
