Vodnik za potovanje z zdravili

Ko sem prvič začel načrtovati potovanje po svetu, sem opazil, da je bilo le redko pokrito s tem, kako spakirati in potovati z zdravili. Na tisoče embalažnih seznamov, na katere sem naletel, bi na kratko povzel tablete, s katerimi so potovali - pogosto le nekaj analgetikov in nekaj Imodrija - vendar ne bi svetoval, koliko jih je treba vzeti, kako jih shraniti in ali ste morali vstopiti v novo državo. Bil sem zmeden in zaskrbljen.

Kako bi lahko potoval s šestmesečnimi tabletami za malarijo? Paketi so bili ogromni! Kaj pa moja letna ponudba tablet za kontracepcijo? In antibiotiki, ki mi jih je moj zdravnik velikodušno predpisal v primeru nujnih primerov? Kako bi dobil zdravilo na recept v tujini? Kaj pa tablete za dekongestiv, ki so lahko nezakonite v drugih delih sveta? Kako lahko podaljšam življenje svojih zdravil? Kaj sem moral storiti, da sem zagotovil varnost?

Kaj naj vzamete s seboj

Začeli bomo z osnovami: kako se z vami odločiti, koliko različnih zdravil. Najprej se morate zavedati, da lahko dobite najbolj generična zdravila v vseh državah po svetu. Ni vam treba skrbeti, da bi se na primer zbrali na stotine sredstev proti bolečinam, saj bo praktično povsod, kjer boste obiskali, polni lekarn, od katerih jih lahko dobite. V primeru nujnih primerov je vredno priti s seboj en paket, vendar resnično ne potrebujete več kot to. Enako velja za dekongestiv, antihistaminik, Imodium in tablete za bolezen gibanja.

Naj bo vaš nahrbtnik čim lahek, tako da nosite le en paket vsakega in ga zamenjajte, ko vam zmanjka.

Preden odidete, je tudi vredno pobrati majhno opremo za prvo pomoč. Poiščite tistega, ki vsebuje povoje, bandaide in antiseptik za zdravstvene nujne primere.

Ena stvar, ki jo vedno priporočam novim popotnikom, je, da obiščejo svojega zdravnika, preden odidete, da zaprosite za zdravljenje z antibiotiki. Ko potujem, trpim toliko okužb, da sem imel rezervno hrano v torbi in me rešil v času, ko več dni ne bi mogel priti do zdravnika. Seveda morate razmisliti le o jemanju teh antibiotikov, ko ste 100% prepričani, da imate okužbo.

Protibalarične tablete so bolečina, s katero potujete, saj pogosto pridejo v pretisnih omotih in ne v steklenicah, kar pomeni, da lahko šestmesečna zaloga zavzame veliko prostora. Priporočam, da poberem majhno stekleničko za tabletke in da vsa vaša tableta proti malariji. To je dobra ideja, da odlepite svojo etiketo na recept iz ene pakiranja in jo pritrdite na steklenico. če vas kdo vpraša, lahko dokažete, da so vaši, če to storite. Na etiketo nalepimo nekaj trakastega traku (prozorni scotch trak), da se prepriča, da se pisava ne zbledi in ostane berljiva.

Če jih vzamete, si pred odhodom poskusite priti do enoletne ponudbe kontracepcijskih tablet.

Predpisi

Pred odhodom na potovanje obiščite zdravnika in pojasnite, da ste na poti. Imeti morajo možnost, da vam izdajo recept za čas vašega potovanja, razen če je zelo dolg. Bodite previdni glede datumov izteka roka, to je bil problem, ki sem ga imel, ko sem prejel enoletne kontracepcijske tablete in ugotovil, da bi šestmesečne tablete potekle, preden bi dobil priložnost, da jih vzamem.

Kako shraniti tablete

Priporočam shranjevanje kompletov prve pomoči in enostavno zamenljivih tablet v nahrbtniku ves čas. Kupil sem majhno toaletno vrečko, da vse obdržim na enem mestu, medtem ko sem na poti.

Ko gre za vse, kar bi bilo frustrirajuće izgubiti in ga je težko zamenjati, ga hranim v torbi. Zame to pomeni tablete za bolezen gibanja (to doživljam pri vseh oblikah prevoza!), Kontracepcijske tablete in antibiotike, če jih vzamem. Trenutno ne jemljem zdravil na recept, če pa bi to storil, bi to ohranil tudi v svojem nahrbtniku.

Kaj pa tekočine? Če potrebujete potovanje z tekočimi zdravili, morate sprejeti še nekaj previdnostnih ukrepov. Prvič, če ga je treba hraniti pri določeni temperaturi, boste želeli vložiti v hladilni paket, da jih shranite. Ne pozabite, da se tekočine zamrznejo, ko so v skladišču v ravninah, zato boste morali jih nosite v ročni prtljagi.

Kako napolniti vaš recept, medtem ko potujete

Obstaja nekaj primerov, ko boste morda morali to storiti: zdravnik vam morda ne bo v redu, če vam bo predpisal dovolj zdravil za celotno potovanje (to je zelo verjetno, če boste dolgoročno potovali eno leto ali več), datum izteka roka vaših zdravil pomeni, da ne morete nositi celotnega zneska, ki ga potrebujete, ne da bi jim poteklo, ali pa se odločite za podaljšanje vašega potovanja, ko ste na poti.

Če bom med potovanjem moral ponovno napolniti recept, pokličem svojega zdravnika in ga vprašam, če ga lahko zame napolni. Moji starši so mi dali, da ga zberejo in mi pošiljajo po hitrem pošiljanju. Dokler vključite recept v paket, ne bi smeli imeti težav pri tem.

Zamenjava zdravil v državi

Odvisno od države, skozi katero potujete, boste lahko z lahkoto zamenjali katero koli zdravilo, ki ga ne potrebujete. V večini držav v razvoju, ki sem jih obiskal, lahko dobite antibiotike, kontracepcijske tablete in celo stvari, kot sta insulin in Valium, brez recepta in brez recepta! Če želite izvedeti, ali je to v vaši trenutni državi, hitro poiščite Googleova poročila o potnikih.

Lahko se obrnete tudi na zdravnika v državi, kjer boste zamenjali zdravilo. Zdravniki vam bodo v tem primeru pomagali, čeprav se lahko vaše število prevoženih kilometrov razlikuje. To je najbolje, da raziskave na spletu, da vidim, če kdo drug je delil svoje izkušnje.

Še vedno lahko potujete dolgoročno, če imate diabetes

Prejemam precej medicinskih vprašanj od diabetikov, ki se sprašujejo, ali bodo kdaj lahko potovali po svetu. Odgovor je absolutno! Morda boste morali kupiti nekoliko večji nahrbtnik in hladilni paket za tiste dolge dni potovanja v vročih podnebjih, vendar vam zagotovo ni treba pustiti, da vaše potrebe po insulinu ostanejo doma. Tukaj je citat uporabnika Reddit DaintyDaisy o njihovih izkušnjah s sladkorno boleznijo.

… Glavna stvar je premagati zaloge. Uporabljam MDI-je in definitivno prinesem dvojne peresa, več igel kot je potrebno, dvojne trakove in dodatni meter. … Obstajajo hladilni paketi insulina, verjamem, da je "Frio" dober, ki ga je mogoče vedno znova aktivirati ob potovanju na vroče mesto, da se ne pokvari. … Tudi jaz bi vsekakor obdržal dve kopiji svojih popolnih receptov in jih hranil s svojim potnim listom. letala itd.