Kazalo:
Če že leta dobivate masažo, ste morda pripravljeni preseči švedsko, globoko tkivo in vroč kamen. Tukaj je nekaj zanimivih masaž, ki jih morda niste poskusili - in kaj lahko pričakujete, ko jih dobite.
-
Bambusova masaža
Če od maserjev zahtevate, da gredo globlje … DEEPER… .bamboo masaža je dobra izbira. Komplet posebej izdelanih bambusovih orodij daje terapevtu vzvod, da gre tako globoko, kot želite, ne da bi se zatekel k komolcem. Presenetljivo je, da bambus ohranja toploto še boljše kot vroče kamne, kar pomaga toplini mišic za globlje delo.
Bambus masaža je dobra za športnike in močno mišičaste ljudi, ki težko dobijo dovolj pritiska samo od rok in komolcev. Večje palice iz bambusa prinašajo dolge poteze, medtem ko manjši, trden del palčkinega ratana prilegajo terapevtovim dlanam za podrobnejše delo. Terapevt vzame nekaj palic z oblazinjenimi glavami za osvežujoč krog igranja kot boben - masažna poteza, znana kot tolkala ali tapotment - preden vas obrnemo na drugo stran.
Če ste stegna ozka in želite globoko delo na teh velikih mišicah, je to vaše zdravljenje. Bambus je odlično orodje za odstranjevanje mišic - tehnika masaže, pri kateri se globok pritisk uporablja hitro ali počasi - za odstranjevanje adhezij ali oprijemanje brazgotin. Ampak bambus ne imajo za globoko masažo, je preprosto lažje za terapevta, da gre z orodjem, če ga zahtevate. Mogoče je celo enkrat rekel… ”Prosim! Razvedrim!"
-
Che Nei Tsang
Ste že kdaj vprašali terapevta: »Ali je v redu, če se dotaknem želodca?« To je bistvo kitajske masaže Che Nei Tsang, ki vključuje masiranje notranjih organov. Ellen Ronis, masažni terapevt za 30 let, je eden od dveh terapevtov, ki nudi zdravljenje v Bodhi Spa v Hudsonu v New Yorku. Che Nei Tsang pomeni »delati energijo notranjih organov«. Ronin jo priporoča ljudem s črevesnimi / prebavnimi težavami, težavami s plodnostjo, post-kirurškimi brazgotinami in bolečinami v spodnjem delu hrbta.
Lastnica Bodhija Melinda Macchiaroli je poskušala Che Nei Tsang po rojstvu dvojčkov, ki so prišli precej pozno in so bili precej veliki. »Dobesedno sem se počutil, da so se vsi moji organi premaknili,« pravi Macchiaroli. "Ellen je manipulirala z mojimi organi in v bistvu vrnila vse, kar je bilo potrebno."
Zdravljenje naj bi pomagalo ublažiti in očistiti fizične in energetske blokade v organih, kjer shranjujemo “neprebavljena čustva”, medtem ko energizira, razstruplja in krepi notranji sistem. Vendar pa vam ni treba imeti velikega vprašanja. »Včasih se dobro počuti, da se vaši organi razplete in raztrgajo in globoko dihajo,« pravi Ronis. "To zdravljenje je lahko zelo sproščujoče."
-
Terapija sprostitve miofascialov
Ste že kdaj ugotovili, da se vaše mišice zatežejo nazaj po masaži? Težava je lahko omejena s fascijo - mrežo vezivnega tkiva na osnovi kolagena, ki se prepleta in obdaja naše telesne strukture, vključno z mišičnim tkivom. "Ko je zdrava, je fascija tekočina in mišice se zdrsnejo mimo drug drugega," pravi masažni terapevt Tony Schelin. "S časom, poškodbami in stresom fascija postane bolj trda in se začenja držati."
Vnesite terapijo za sprostitev miofascialov (MRT), zelo učinkovito, vendar ne dobro znano zdravljenje, priljubljeno pri športnikih in ljubiteljih masaže. "To ni njihova prva masaža," pravi Schelin. Začne s segrevanjem telesa s tradicionalno švedsko masažo, preden se obrne na počasnejše, globlje tehnike MRT. Med služenjem se bo "dotaknil" celotnega telesa, vendar se bo tehnika MRT - ki vključuje zadrževanje fascije, dokler se ne začne mehčati - osredotočiti na področje pritožbe, ponavadi na ramena in hrbet, včasih pa na boke, kolena ali gležnje.
Ker je potreben čas, Schelin priporoča 90-minutno storitev. "To je globoka tehnika, ki prevzame fascijo iz trdnega stanja in jo topi v tekoče stanje," pravi Schelin. "Kot terapevt vidim fizično spremembo." Ko se je začela seja, se je ena od strank zbrala okoli ušes. Devetdeset minut kasneje so ji ramena padla in bolečina je izginila.
