Nasveti za ohranjanje zdravja na vaših karibskih počitnicah

Hrana in voda na Karibih je na splošno varna, vendar se lahko bolezni, ki se prenašajo s hrano, pojavijo kjerkoli. Karibsko sonce in surf tudi zahtevata posebne previdnostne ukrepe, in čeprav je nevarnost pridobitve tropske bolezni med vašim obiskom manjša, nikoli ne boli sprejeti nekaj preprostih previdnostnih ukrepov proti ugrizom komarjev in drugim virom bolezni. Tukaj je nekaj mojih najboljših nasvetov, da ostanete zdravi pri vašem karibskem obisku, od zaščite kože do varovanja vaših otrok in družine ter vsega vmes.

• Kako ostati zdrav na vašem karibskem potovanju

  

  Če ste na potovanju v tropsko območje, se lahko izognete prevelikemu napredku, kar velja tudi, ko ste pakirali torbe za dobro prevožene Karibe. Tukaj je 10 preprostih korakov, ki jih lahko naredite, da zagotovite, da bo vaš naslednji karibski izlet zdrav in srečen.

• Zdravstveni napotki CDC o zdravju otoka po otoku

  

  Nekateri najslabši zdravstveni napadi na svetu spadajo v kategorijo "tropskih bolezni". Na srečo je karibsko območje na splošno blagoslovljeno z zdravim okoljem in čistimi vodnimi viri, malo pa obiskovalcev doživlja resne zdravstvene težave, ko potujejo na otoke. Kljub temu Karibi niso imuni na občasne izbruhe tropskih bolezni, kot je malarija, in ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporoča, da obiskovalci nekaterih otokov dobijo posodobljene podatke o svojih cepljenjih, preden zapustijo dom.

  Karibi so leta 2015 postali priznano vozlišče za virus Zika, ki je ogrožalo zdravje predvsem nosečnic. Če želite izvedeti več o Ziki, si oglejte naš članek tukaj.

• Kako ostati varen v vodi na vaših karibskih počitnicah

  

  Idilična podoba karibskih plaž vključuje mirne, čiste vode, ki se nežno oprijemajo ob obali, ki je obdana z palmami, medtem ko na Karibih najdete veliko mirnih plaž, igranje v vodi pa vedno pomeni nevarnost utopitve. Kot vam lahko povedo izkušeni karibski popotniki, lahko tudi otoki z mehkimi plažami, ki so obdani z letovišči, vsebujejo tudi zalive in plaže s grobo surf. Tudi nevarnost utopitve se dviga, ko so v bližini nevihte.

  Nikoli ne plavajte sami, in ko z otroki, vedno poskušajte iti na plažo ali bazen z dežurnim reševalcem.

• Seks in plaža: Karibski seks vodnik

  

  Tudi modrost vsakega spolnega srečanja na Karibih je treba pretehtati glede na resnično tveganje bolezni, spolnega nasilja ali še huje. Karibi imajo drugo najvišjo stopnjo virusa HIV / aidsa na svetu: vsaj 230.000 ljudi v regiji ima to bolezen. Enako vprašanje se nanaša na srečanja s popotniki, ki so vam morda privlačni, čeprav je njihova spolna preteklost skrivnost: koliko mislite, da veste o tej osebi, s katero boste spali?

  Vedno je bolje biti "varen", kot žal, v vsakem pomenu besede.

• Dobra skrb za otroke na počitnicah

  

  Ko preučujete možnosti otroškega varstva na potovalni destinaciji, sledite pomembnim korakom, ki jih boste izvedli pri pregledovanju vseh ponudnikov otroškega varstva. Vedno je pomembno izvedeti o usposabljanju in certificiranju za stvari, kot je CPR. Prav tako dobite občutek za to, kaj so varnostni postopki agencije ali letovišča v primeru, da pride do incidenta. Nazadnje, prosimo, da se pogovorite z osebjem neposredno - želite se prepričati, da se boste pred časom počutili udobno.

  Številna letovišča imajo programe za otroke z različnimi certifikati in standardi. Preden zaupate kateri koli program z vašim otrokom, se prepričajte, kdo je odobril program in se prepričajte, da imate vse potrebne številke, če se morate obrniti na vašega otroka.