11 Top Rishikesh Ashrams za jogo in meditacijo

Parmarth Niketan, na bregovih svete reke Ganges v Rishikesh, je eden izmed najboljših joga centrov v Indiji in največji ašram na tem območju. Ima 1000 sob na svojem kampusu z osmimi jutri, z različnimi cenami, odvisno od standarda nastanitve in razgleda. Začetno bivanje do 15 dni je dovoljeno. V ceno sta vključena dva razreda joge in tri obroke na dan. V ashramu je tudi obsežen program joge, vedske dediščine in duhovnosti ter tečajev za usposabljanje učiteljev. Zunanji obiskovalci so vabljeni, da se udeležijo vsakodnevnih tečajev z donacijo. Priljubljen je ašramski večer Ganga aarti. Preberite preglede na strani Tripadvisor.

Sivananda Ashram

Še eden izmed največjih indijskih centrov joge, Sivananda Ashram, je ustanovil Swami Sivananda in ga vodi Društvo božanskega življenja. Učenja temeljijo na petih točkah joge - držah, dihanju, sprostitvi, meditaciji in prehrani. Vsak dan so na voljo brezplačni tečaji joge in meditacije. Vendar pa so namestitve (ki so prav tako brezplačne, skupaj s hrano) na voljo le resnim iskalcem duhov, ki morajo zaprositi vsaj mesec dni vnaprej. Ašram se nahaja v bližini Ram Jhula, ob glavni cesti. Preberite preglede na strani Tripadvisor.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, penzion v Himalaji, je dom za joga-center Patanjala Yoga Kendra. Tečaji joge so specialiteta. Center se nahaja na območju Muni-ki-Reti v Rišikešu, na bregovih reke Ganges. Ima svoj ghat in vsak dan se izvaja aarti. Vsakodnevni (razen nedeljah) joga so odprti za vse, vendar je treba rezervirati nekaj mesecev vnaprej za intenzivne tečaje joge. Ponujajo se tudi predavanja o Bhagavad Giti. Nastanitev je cenovno ugodna in čista. Številne sobe imajo pogled na reko.

Joga Niketan

Joga Niketan je leta 1964 ustanovil Swami Yogeshwaranand Paramahansa, priznani mojster Raja Yoge, ki je večino svojega življenja preživel na Himalaji. Učenja tega tradicionalnega ašrama, ki se nahaja na območju Muni-Ki-Reti v Rišikešu, temeljijo izključno na Osemkratni poti po Patanjali Yoga Shastri. Učenci morajo slediti strogemu dnevnemu urniku joge, meditacije in predavanj. Ašram ima 100 udobnih sob za študente, vse z lastno kopalnico in toplo vodo.

Sadhana Mandir in Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir je leta 1966 ustanovil Swami Rama, avtor Življenje z himalajskimi mojstri , in mnoge druge priznane duhovne knjige. Meditacija, v 5000-letni himalajski tradiciji, je središče učenja v tem ashramu. Ima mirni vrt na obrežju reke Ganges, vendar stran od vrveža Rishikesh. Ponujajo se različni umiki, vključno z vikendi in daljšimi 10-dnevnimi umiki.

Swami Rama Sadhaka Grama je ustanovil Swami Veda Bharati, učenec Swamija Rame. Ta "vasica duhovnih iskalcev" ponuja meditativno poučevanje v himalajski tradiciji in je tudi zelo cenjen center za znanstvene raziskave jogijske meditacije. Nastanitve, ki so omejene na 100 gostov hkrati, so na voljo v zelo udobnih samostojnih hišicah. Dnevni urnik aktivnosti vključuje meditacijo, dihanje in Hatha jogo.

Swami Dayananda Ashram

Ta ashram je v šestdesetih letih ustanovil Swami Dayananda Saraswati, mednarodno priznan učitelj vedante in sanskritski učenjak.Nahaja se v slikoviti okolici, približno 10 minut hoje od območja Ram Jhula. Izvajajo se redni tečaji s poudarkom na Bhagavad Giti in Upanishade. Med vedenjem se učijo tudi vedske pesmi. Poleg tega gostujoči učitelji v ašramu vodijo zatočišča Iyengar in Hatha yoga (primerna za začetnike in srednješolce). Študentom je na voljo več kot 150 sob s kopalnico.

Phool Chatti

Phool Chatti ashram je bil ustanovljen v poznem 18. stoletju (da, star je!) In se nahaja v mirnem naravnem okolju po reki Laxman Jhuli. Ašram je znan po pogostem sedemdnevnem programu joge in meditacije. Učenja se osredotočajo na celoten spekter jogijske poti in ashramskega življenja, ne le na asane (položaje). Študenti bodo spoznali meditacijo, dihanje (pranajamo), čiščenje, petje, mauna (tišina), pujo (čaščenje), kirtan (sveto petje) in druge pomembne vidike jogijske poti. Obstajajo tudi priložnosti za meditativne sprehode med naravo.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram so leta 2007 ustanovili mož in žena Chetana Panwar (kanadska ženska) in Yogirishi Vishvketu (ki je študiral Hatha in Raja jogo ter vedsko zdravilno umetnost, v severni Indiji od otroštva). Ponujajo svoj stil joge, imenovane Akhanda joga, ki ima ne-sektaška učenja iz različnih virov in rodov. Vključuje uravnoteženo zaporedje asan, pranajame, sprostitve, mantre in meditacije, kot tudi razprave in branja o jogičnem življenjskem slogu in filozofiji joge. Študenti lahko bodisi ostanejo v ashramu, ostanejo drugje in se udeležijo vseh aktivnosti, ali pa se udeležijo le-teh. V ashramu potekajo tudi 200 urni in 500-urni programi za usposabljanje učiteljev joge in ajurvedski kuharski tečaji. Nahaja se na območju Tapovana. Preberite preglede na strani Tripadvisor.

Himalajski jog ashram

Nahaja se v kratkem sprehodu po hribu Anand Prakash, leta 2012 je bil ustanovljen kompaktni himalajski yog asram, ki bo privlačen za študente, ki želijo doživeti popoln jogijski življenjski slog v osebnem okolju, in je idealen za tiste, ki iščejo izkušnjo transformacije . Program je sestavljen iz kombinacije drž, dihanja, meditacije, duhovnega učenja in zdrave organske ayurvedske hrane. Vendar pa je manj o položajih in več o notranjem potovanju. Na voljo so tudi ajurvedski programi zdravljenja za razstrupljanje in stres. Obstaja samo šest sob za goste, vsaka z lastno kopalnico. Možno je bivanje šest, 13, 20 ali 27 nočitev. Poleg učenja, gostje pohvalijo ta ašram za njegovo okusno hrano, vedro okolje in gostoljubne gostitelje. Preberite preglede na strani Tripadvisor.

Šola za meditacijo dediščine Shree Mahesh

Če se osredotočite bolj na meditacijo kot na jogo, šola meditacije za dediščino Shree Mahesh ponuja 300 urni tečaj za učitelje meditacije, meditacije in meditacijo za začetne tečaje. Pristop šole temelji na vedskih besedilih in spoznavate tudi jogo, ayurvedo, zdravljenje življenja in duhovni razvoj. Poleg tega obstaja poseben nerezidenčni program podpornega življenjskega sloga, ki poučuje zdrave izbire glede prehrane, telesne vadbe in drugih življenjskih navad, ki jih je mogoče zlahka uporabiti v vsakodnevnem življenju. Ustanovitelj Ram Gupta je diplomiral iz naravoslovne znanosti in magisterija iz joge in meditacije ter več kot 20 let različnih izkušenj v Indiji in na mednarodni ravni.

Osho GangaDham Ashram

Osh GangaDham ashram se nahaja na reki Ganges v kraju Brahampuri, približno 10 minut vožnje od območja Laxman Jhula na cesti Badrinath. V ashramu se poučujejo različne vrste aktivnih meditacij Osho, meditacijski kampi pa so na voljo skozi vse leto. Druga možnost je, da preprosto poslušate diskurze ali pa se sploh ne sprostite. Nastanitev sega od spalnic do zasebnih sob deluxe.