Lekcija Standd Paddleboard na plaži Bolongo Bay Beach Resort

Lekcija za vzglavje, ki odpira oči v zalivu Bolongo v St. Thomasu

Potreba po slednjem se mi zdi očitna, ko sem se odpravil iz letovišča Bolongo Bay Beach v St. Thomas, U.S.V.I. za moj prvi poskus v standup paddleboardingu. Moji inštruktorji, Dave Tracy in Yoshi Tochiki, so ponudili nekaj kratkih, a pomembnih nasvetov, predvsem: držite veslo z dvema rokama, eno na vrhu in eno na gredi, za najboljši vzvod; in stopite na sredino plošče z nogami v širini ramen in s poravnanimi nogami in rameni. (Seveda je popolnoma v redu, da začnete na kolena, dokler ne boste imeli samozavesti, da se postavite.)

Zdi se, da je dovolj preprosto, pravim si. In resnično se dobro počutim, ko se odpravim v miren zaliv, počasi, a vztrajno veslam. To ni šport, zgrajen za hitrostno-zensko sprostitev, je bolj cilj. Stojiš se, seveda, tako da imaš čudovit pogled, kamor koli greš.

Kar pripelje do še enega dobrega kazalca - držite glavo navzgor in svoje oči, kjer greste, skušnjava, čeprav je to, da gledate navzdol na svoje noge. "Kolena upogibaj, oči naprej in veslaj tako, kot si misliš," pravi Kendall Cornejo, ki vodi barake na vodnih športih v Cinnamon Bayu na bližnjem St. Johnu, kjer lahko najamete stojalo za 30 dolarjev na uro ali se pridružite dvourni izlet ob sončnem zahodu za $ 40 (v Bolongo Bayu, lekcije in najemnine so vključene v ceno paketa all-inclusive).

Vendar se ne morete preveč sproščati. Takoj, ko se pojavi nekaj valovanja - tudi tisti, ki jih niti ne zaslužijo, da se imenujejo "valovi" - se boste zavedali, da morate, da bi ostali pokonci, nenehno opravljati majhne, ​​a kritične nastavitve ravnotežja v nogah in še posebej vaše jedro. Bumpier na vožnjo, bolj se znajdete streljanje off malo mišic po vsej spodnji del telesa - hej, to je zelo dobra vaja!

Neizogibno sem vesla malo daleč, kjer valovi začnejo spominjati, no, dejansko valovi. V surf sem se prevrnil, na srečo sem se izognil sami plošči in se vrnil na površje, ne daleč od mojega vesla. Ponovna namestitev plošče je precej lahka, vendar mi Dave in Yoshi ne potrebujeta dodatne spodbude, da bi se vrnili nazaj v mirnejše vode.

Paddleboarding: Prvi dan boste uspeli!

Ko boste dobili visi za to, standup paddleboarding je zelo zabavno. Lahko se sprostite na površini vode in vzamete v čudovito karibsko pokrajino okoli vas, poglejte v vodo, da bi vohunili ribe in želve, in celo vzamete roko z lopatice za kratek val, da mahate po mimoidočih navtike.

Krivulja učenja ni preveč strma - 15-minutna lekcija in 15 minut na vodi vas morata tam navdušiti. Za razliko od izkušenj, ki jih mnogi imajo z deskanjem, boste skoraj zagotovo stali na krovu prvi dan, čeprav je to šport, kjer lahko napredujete do napadov pravih valov kot surfer, kar očitno zahteva veliko več prakse. Za začetnike, to pomaga, da imajo nekaj dostojnega ravnotežja in malo jedro moči … drug razlog poleg pridobivanje dobre plaže telo narediti nekaj sit-ups pred naslovom navzdol na otoke!

Preverite zaliv Bolongo Bay in ocene na TripAdvisor