Medtem ko mnogi ljudje izberejo začetek januarja, da bi delali na tem, da bi postali bolj zdravi, se lahko odločite, da boste v vsakem letnem času bolje skrbeli za sebe. Večja regija Sacramento ima raznoliko paleto možnosti za fitnes od osebnih trenerjev do možnosti za posebne vaje. Karkoli nameravate narediti, je prileganje v državni kapital preprosto in cenovno ugodno.
Tradicionalne telovadnice z novo perspektivo
Sacramento je znan po svojih domiselnih demografijah, zaradi katerih so te destinacije idealne za tiste, ki želijo standardne treninge brez tipične stranke.
Bodytribe Fitness
S celostnim pristopom k fitnesu se Bodytribe ponaša s svojo intenzivnostjo - tako fizično kot psihično. Z večjim razumevanjem moči, dobrega počutja in odnosa do drugih, lahko obiskovalci telovadnice izbirajo med različnimi razredi. Bodytribe je najprej ponudil Kettlebell razrede, in to je še vedno njihova posebnost.
Nasloni se name
Nahaja se v središču Sacramento, Lean on Me je ne-verige fitnes telovadnico, ki ponuja več prostih razredov za člane kot kateri koli drugi objekt na območju. Razredi vključujejo kolesarjenje, pilates, egoscue, jogo, boks in še več.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks je znan po svojem odličnem notranjem plezanju, vendar ste vedeli, da ponujajo tudi široko paleto fitnes razredov? Od joge do usposabljanja za jui-jitsu, lahko najdete nekaj idealnega za vaš urnik.
Ko je čas za resno
Če ste dobro začinjena telovadnica in iščete novo mesto, da bi se oblikovali, ima Sacramento veliko možnosti. Te telovadnice ponujajo vse in so dom številnim članom, ki so resni glede zdravja in dobrega počutja.
Atletski klub Alhambra
V lasti Wenmat Fitnessa je ta celovit zdravstveni klub, ki ponuja spodbujevalno usposabljanje, tako da prihranite denar, ko izgubite kilogram. V vseh programih ponujajo tudi testiranje telesne maščobe, različne razredne vaje in skrb za otroke. Lahko celo delate enega na enega z registriranim dietetikom, da se naučite, kako narediti pametno izbiro hrane.
Brickhouse Vgrajen
Brickhouse Built je fitnes v Bootcampu v Rosevilleu, ki ponuja tudi osebne treninge. Ta fitnes center vam ponuja cenovno ugodno ponudbo zgodnjih jutranjih in večernih tečajev in vam ponuja vse, kar potrebujete za resno obravnavo vašega zdravja.
Sacramento vaje, ki so zabavne
Če ne morete prenašati zamisli o vsakodnevni vožnji ali dvigovanju uteži, poskusite nekaj vaje, ki je tako zabavno, da se sploh ne zavedate, da je dobro za vas.
Fitnes Sacramento Pole
Fitnes s palico ni nujno to, kar zveni. Ta relativno nov fitnes režim vključuje kombinacijo plesne, gimnastične in zračne umetnosti. Ples s palico je izziv, zabava in primerna za ljudi vseh oblik in velikosti. Tudi nosečnice in moški obiskujejo objekte, kot je Sacramento Pole Fitness, ki ponuja veliko različnih razredov, med katerimi lahko izbirate.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage ponuja neverjetno dostopne plesne tečaje v Roseville in Sacramento. Poskrbijo, da so družinam prijazni, zato vam ni treba skrbeti za tresenje oblačil ali majhna oblačila, če ugotovite, da ste preveč samozavestni, da bi lahko vadili. Ponujajo jutranji baletni tečaj za odrasle, pa tudi številne večerne možnosti za najstnike in odrasle.
Kaj iskati v Sacramento Gym
Ker je v Sacramentu veliko možnosti za fitnes, je težko razbrati, katera je prava rešitev za vas. Lahko začnete z osebnim seznamom pomembnih stvari. To lahko vključuje:
- Mesečni ali letni stroški članstva
- razpoložljiva oprema
- Obratovalne ure
Poleg teh osnov morate iskati fitnes inštruktorja ali osebnega trenerja, ki se dobro ujema z vašimi cilji. To ne pomeni le, da se morate strinjati, da morate izgubiti težo ali biti bolj aktivni, temveč biti ustrezno usklajeni z vašo osebnostjo in sposobni učinkovito komunicirati.
Če niste prepričani, kaj je prava telovadba za vas, vprašajte prijatelja za priporočilo, ali zaposlite nekoga, ki bo šel s seboj, ko preverite kraje. Lepo je odvrniti ideje od nekoga, ki mu zaupate, in povezovanje v telovadnici z drugo osebo vas bo prav tako pripeljalo do odgovornosti v tistih dneh, ko se vam ne zdi, da bi se premaknili s kavča.
Nazadnje, lokacija mora biti vedno upoštevna. Namesto da bi iskali nekje v bližini vašega doma, poiščite nekje blizu svojega dela. Boste bolj motivirani, da zvečer trenirate, če je na priročnem mestu, in končali in na poti hitreje.
Na voljo je toliko odličnih športnih dvoran Sacramento, ki jih boste morali po nekaj obiskih najti zmagovalca.
