Kazalo:
Kaj je terapija s soljo?
Terapija s soljo je tako preprosta kot sedenje v posebnem prostoru, ki ustvarja razmere v solni jami nad tlemi. Slane sobe zagotavljajo okolje brez alergenov in patogenov, kar daje pljučam priložnost za zdravljenje. Postali so priljubljeno zdravljenje za astmo, cistično fibrozo in številne druge bolnike z dihalnimi in kožnimi boleznimi.
Poznan tudi kot haloterapijo , solna terapija je sodobna variacija vzhodnoevropske tradicije preživljanja časa v naravnih solnih jamah za zdravje. Poljski zdravnik dr. Boczkowski je bil prvi, ki je leta 1843 zabeležil zdravstvene koristi solnih jam, ko je opazoval zdravje rudnikov soli v rudnikih soli Wieliczka v bližini Krakova na Poljskem.
Je priljubljeno zdravljenje za otroke z astmo, ker je naravno in nekateri pravijo, da zmanjšuje potrebo po zdravilih na recept. Kot pri večini alternativnih terapij, tudi zdravljenje s soljo kritiziramo kot znanstveno dokazano kot koristno.
Koristi
Tisti, ki zagovarjajo solno terapijo, pripisujejo koristi dejstvu, da je to sterilno okolje, brez patogenov, kot so bakterije, virusi ali alergeni. Kakršen koli mikroorganizem, ki ga spravi v jamo, ne more preživeti zaradi soli. Slane sobe imajo tudi visoko stopnjo negativnih ionov, ki lahko pomagajo izboljšati vaše razpoloženje.
Imenujemo čas preživljanja v naravnih solnih jamah speleoterapija (speleos pomeni jamo). Toda večina ljudi nima dostopa do solne jame. Tako so bile solne sobe izumljene v osemdesetih letih 20. stoletja, da bi ponovno ustvarile razmere v solni jami nad tlemi. Terapijo z nadzemno soljo imenujemo haloterapijo (halo pomeni sol) in sobe se včasih imenujejo halohambers . Običajno lahko zdravljenje s soljo najdete le v specializiranih podjetjih. Ponavadi so pogostejši v velikih mestih, kjer je dovolj ljudi za podporo povpraševanju.
Ni veliko pravih zdravilišč, ki ponujajo pravo solno terapijo.
Solinsko zatočišče v New Yorku
Eno od redkih mest, kjer lahko dobite tradicionalne spa tretmaje in pravo solno terapijo, je Glen Resort in Conference Center v Johnson Cityju v New Yorku. Salt Sanctuary je del Termi Tradicije. Salt Sanctuary ima tako himalajsko slano jamo kot sodobno sobo, ki lahko sprejme manjše skupine in otroke.
Rožnata in bela pestra solna polja iz Himalaje so zelo lepe, še posebej, ko so osvetljene od zadaj, tako da so zdravilišča, kot je Spa v Arii v Las Vegasu, uporabili za izgradnjo "sobe za meditacijo soli". To je čudovit kraj za druženje, vendar vam verjetno ne bo dalo terapevtskih koristi, ki jih prinaša tekoča terapija s soljo.
Kako deluje?
Solne molekule so sestavljene iz pozitivnega natrijevega iona in negativnega kloridnega iona. Medtem, ko vdihnete slan zrak zraka v terapijski sobi, molekule soli vstopijo v vlažne dihalne poti pljuč in se razgradijo, pri čemer sproščajo negativne ione.
Negativni ioni stimulirajo obloge dihalnih poti, izboljšajo očistek sluzi in izboljšajo imunski odziv na patogene. Ljudje s kroničnimi respiratornimi težavami nimajo natrijevega klorida v oblogah dihalnih poti in solna terapija pomaga odpraviti to pomanjkanje. Lajša simptome, pomaga preprečevati njihovo ponovitev in zmanjšuje odvisnost od zdravil, kot so pršila za nos in inhalatorji.
Sol v zraku, ki deluje na dihalnih poteh, razjasni tudi različne bolezni kože, kot so luskavica in ekcem. Poleg tega lahko sproščanje negativnih ionov ugodno vpliva na vaše razpoloženje.
Študije kažejo, da sproščanje negativnih ionov (kar doživite, ko stopite ven na svež zrak) med solno terapijo zmanjša stres, glavobole, letargijo in depresijo ter izboljša energijo in duševno ostrino ob stabilizaciji vzorcev razpoloženja in spanja. Terapija s soljo zagotavlja najboljše rezultate, ko jo redno jemljete. Enkratna obdelava traja od 45 do 50 minut. Preprosto sedite v halohamberi in vdihnite mikroskopske delce soli.
Terapija s soljo doma
Druga metoda za pridobivanje soli za zdravljenje doma je nakup inhalatorja za sol. Med porcelanskimi filtri v napravi so postavljeni kristali himalajske soli. Ko vdihnete, vlaga zraka, ki prehaja, absorbira delce soli mikronske velikosti, ki nato preidejo v vaš dihalni sistem.
Prav tako lahko kupite himalajsko kristalno solno svetilko, ki je na voljo v osvetljenem rožnatem ali breskovskem stolpu, ki sega od sedem do enajst centimetrov visoko, ali kot kristalno skledo, polno kosov himalajskih kristalov soli.
