Pregled Mysore Yoga študij možnosti

Vsako leto se na tisoče ljudi zbere, da bi študirali jogo v Mysoreju, v južnoindijskem Karnatskem. Je ena izmed najbolj priljubljenih joga destinacij v Indiji, ki je z leti dosegla svetovno priznanje kot center za jogo.Poleg tega, da je odličen kraj za študij joge, je Mysore tudi lepo mesto z veličastnimi palačami in templji.

Kateri stil joge se poučuje v Mysore?

Glavni stil joge, ki se poučuje v Mysore, je Ashtanga, znan tudi kot Ashtanga Vinyasa Yoga ali Mysore Yoga.

Mysore je pravzaprav znan kot Ashtanga joga prestolnica Indije. Slog je razvil ugledni guru Šri Krišna Pattabhi Jois, ki je leta 1948 v Mysoreju ustanovil Inštitut za raziskovanje joge Ashtanga (zdaj znan kot Inštitut za jogo K Pattabhi Jois Ashtanga). najbolj vplivnih učiteljev joge 20. stoletja. Šri K Pattabhi Jois je umrl leta 2009, njegova učenja pa zdaj nadaljujejo njegova hči in vnuk.

Ashtanga joga vključuje postavitev telesa skozi progresivno in živahno vrsto držanja med sinhronizacijo dihanja. Proces proizvaja intenzivno notranjo toploto in obilno znojenje, ki razstruplja mišice in organe.

Tečaji joge niso vodeni kot celota, kot je običajno na Zahodu. Namesto tega študentje dobijo joga rutino, ki jo morajo upoštevati v skladu z njihovimi zmožnostmi, z dodatnimi položaji, ko pridobijo moč.

Zaradi tega je slog Mysore Ashtanga odličen slog joge za sprejem ljudi na vseh ravneh. Prav tako odpravlja potrebo, da se učenci naučijo celotnega niza položajev naenkrat.

Razredi lahko na začetku izgledajo kaotično, saj vsi delajo svoje stvari ob različnih časih! Vendar pa ni potrebe za skrb, saj to v resnici ni res.

Vsi položaji se izvajajo v zaporedju in čez nekaj časa opazite, da se pojavlja vzorec.

Najboljša mesta za učenje joge v Mysore

Mnoge boljše joga šole najdemo v območjih višjega razreda Gokulam (kjer se nahaja Inštitut za jogo Ashtanga) in 15 minut v Lakshmipuramu.

Razumljivo je, da so razredi v Ashtanga Yoga inštitutu (običajno imenovani KPJAYI) izjemno priljubljeni in težko jih je priti v igro. Prijaviti se morate med dvema in tremi meseci vnaprej. Pričakujte, da bodo razredi polni vsaj 100 študentov!

Druge ugledne šole vključujejo:

• Mysore Krishnamachar Yoga Shala (primarni učni prostor BNS Iyengarja, najstarejšega živečega učitelja Ashtanga Vinyasa Yoge. Bil je študent Šri T Krishnamacharye in Sri K Pattabhi Joisa).

• Mysore Mandala (uči Ashtanga Vinyasa Yoga v starem tradicionalnem indijskem domu, obkrožen z lepim vrtom in ekološko kavarno. Ponujajo se številni drugi razredi, vključno z ayurvedo in pranayamo).
• Center za jogijske znanosti Atma Vikasa (ponuja majhne in pristne joga razrede v slogu Hatha ter meditacijo, kriyas , pranayama , filozofija in jogijski način življenja).
• IndeaYoga (vodi Bharath Shetty, ki je študiral pri BKS Iyengar v Puneu in združuje Hatha, Ashtanga in Iyengar stilov joge).

Priporočamo tudi:

• Yoga Masterji (vodijo ga M.V. Viswanath, nečak Šri K Pattabhi Joisa in učitelja joge več kot 40 let. Ponujajo se stilovi Ashtanga in Hatha, kot tudi joga filozofija in način življenja, pranayama, mantra in japa).
• Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (zelo priljubljen je eden od učiteljev, M V Chidananda. Je učenec BNS Iyengar in jogo prakticira že od osmega leta. Njegov oče vodi tudi pouk na šali).
• Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (ustanovil ga je Ajay Kumar, ki je študiral pri BNS Iyengar
  in ima skoraj 20 let pedagoških izkušenj. Obstaja vrsta razredov za začetnike do naprednih študentov, plus indijska fuzijska kavarna).
• Prana Vashya Yoga (iskani učitelj Vinay Kumar ima svoj lastni stil joge, imenovan Prana Vashya, ki poudarja t asane sledite dihu in ne obratno. Opravlja ugledne tečaje za nazaj.

• Ashtanga Saadhana (vodi Vijay Kumar, mlajši brat Vinaya Kumarja s poudarkom na počasnem globokem dihanju).
• Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (ustanovil ga je Sri V Sheshadri,učenec BNS Iyengar. On in njegov sin vodita tečaje.
• Mysore Three Sisters (če vam je bolj všeč učiteljica joge, je Shashikala treniral pod Sri K Pattabhi Jois in vodi tradicionalne ashtanga razrede. Njene sestre nudijo tudi masaže in domače sattviče jedi).
• Mysore Ashtanga Yoga Shala (promovira tečaje za usposabljanje učiteljev. To je podružnica Šri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, organizacije, ki je namenjena zagotavljanju brezplačnih joga razredov družbi).

Na tej spletni strani lahko najdete nekaj zelo koristnih informacij o joga šolah in učiteljih.

Poleg tega gostje Ashtanga učitelji joge iz celega sveta občasno pridejo na Mysore, da vodijo posebne delavnice in intenzivne vikende joge.

Kako dolgo se joga tečaji v Mysore teči za?

Za učenje joge v Mysoreju je običajno potreben najmanj en mesec. Veliko razredov teče dva meseca ali več. V nekaterih šolah je dovoljen vstop obiskovalcem, čeprav so ti redkejši.

Večina študentov, ki pridejo učiti jogo v Mysore, začnejo prihajati od novembra in ostanejo več mesecev, dokler se vreme okoli marca ne segreje.

Koliko joga tečajev v Mysore stroškov?

Če želite študirati v organizaciji, kot je Ashtanga Yoga Institute, morate biti pripravljeni plačati skoraj enak znesek kot tečaji joge na zahodu. Pristojbina je odvisna od izbranega učitelja.

Za tujce je strošek naprednih razredov pri Sharath Jois (vnuk Šri K Pattabhi Joisa) na Inštitutu za jogo Ashtanga 34.700 rupij za prvi mesec, vključno z davkom. V drugem in tretjem mesecu pristojbine znašajo 23.300 rupij na mesec. To vključuje 500 rupij na mesec za obvezni razred ponavljanja. Potreben je najmanj en mesec.

Razredi za vse ravni z Saraswathi Jois (hči Šri K Pattabhi Joisa in mati Sharatha) je prvi mesec stala 30.000 rupij in za tujce 20.000 rupij za naslednje mesece. Potreben je najmanj dva tedna, čeprav je zaželen mesec. Cena za dva tedna je 18.000 rupij.

(Pristojbine za Indijance so manjše in so na voljo, če se obrnete na inštitut).

V drugih šolah se pristojbine začnejo s približno 5000 rupijami na mesec ali 500 rupijami za razrede.

Kje ostati v Mysore

Nekatera mesta, ki poučujejo jogo, imajo preproste namestitve, ki so na voljo učencem. Vendar večina ne ponuja prenočišč. Študenti ostanejo samostojno, v številnih stanovanjih ali sobah v zasebnih domovih, ki so oddane v najem tujcem. Ljudje ves čas prihajajo in odidejo, zato se pogosto pojavljajo prosta delovna mesta.

Pričakujete, da boste za samostojno stanovanje plačali med 15.000 in 25.000 rupij na mesec. Soba bo stala okoli 500 rupij na dan navzgor ali 10.000–15.000 rupij na mesec v gostujoči hiši ali pri domačini.

Če ste novi v mestu, je najbolje, da ostanete v hotelu prvih nekaj noči, medtem ko si ogledate možnosti. Definitivno ne rezervirajte nekje mesec dni vnaprej, ali pa boste verjetno na koncu plačali preveč! Večina krajev, ki izposojejo sobe, se ne oglašuje na spletu. Namesto tega jih lahko najdete tako, da se vozite okoli ali stopite v stik s podjetnim lokalnim prebivalstvom, ki pomaga razvrstiti bivalne prostore za študente. Anu's Cafe je odličen kraj za spoznavanje ljudi.

Dva priljubljena mesta za bivanje pri prvem prihodu sta Anokhi Garden (v francoski lasti v Gokulamu) in Chez Mr Joseph Guest House (ki ga upravlja očarljiv in dobro seznanjen Joseph, ki je spremljal Sri Pattabhi Jois po vsem svetu že vrsto let). Tisti, ki ne želijo plačati 3.500 rupij na noč, bi morali poskusiti mirni in okolju prijazni hotel v Lakshmipuramu. Apartmaji Good Touch Serviced Apartments in Treebo Urban Oasis ponujajo apartmaje, ki so na priročnem mestu. Ali preverite tudi sezname na AirBnb!