Kazalo:
Bodywork je širok pojem za številne različne vrste terapevtskega stika, vključno z masažo, akupresuro, Rolfingom, Shiatsu, Feldenkraisom, Tragerjem, Kraniosakralno terapijo, Refleksologijo, Reikijem in še veliko več. Po podatkih Associated Bodywork & Massage Professionals, članske organizacije masažnih terapevtov in bodyworkerjev, obstaja skoraj 300 metod masaže in karoserije.
Bodywork vključuje starodavne tehnike zdravljenja, kot so shiatsu in tajska masaža, skupaj s sodobnimi metodami, ki se pogosto imenujejo po svojem ustvarjalcu - Rolfingova strukturna integracija, Feldenkraisova metoda in Tragerjev pristop.
Karoserija sega od zelo nežnega energetskega dela, kjer terapevt uporablja svetlobo ali celo nobenega dotika, kot v Reikiju, do včasih neudobnih načinov, kot je Rolfingova strukturna integracija. V klasičnem Rolfingu je serija 10 zdravljenja uporabila fizično manipulacijo fascije, da bi sprostila stare vzorce zadrževanja in napake, ki so odgovorne za veliko kroničnega neugodja in bolečine. Druge metode karoserije so namenjene ponovnemu ovrednotenju vzorcev gibanja telesa, tako da bolje deluje.
Večina vrst karoserij ima podobne cilje, kot so oprostitev bolečine, izboljšano fizično delovanje, več svobode gibanja, uravnotežen um in večji občutek zavesti o telesu, vitalnost in dobro počutje. Poudarjajo tudi aktivno sodelovanje v zdravju in zdravju.
Razlika med karoserijo in masažo
Da bi lahko prakticirali masažno terapijo, večina držav zahteva, da so ljudje licencirani masažni terapevti (LMT).To vključuje švedsko masažo in njene različne oblike, kot so masaža globokih tkiv, medicinska masaža, športna masaža, aromaterapijska masaža, masaža z vročimi kamni, nosečnost ali prenatalna masaža in celo masaža s stolom.
Nekateri načini dela na karoseriji, kot sta metoda Feldenkrais in Alexander Technique, imajo popolnoma drugačen, a obsežen program usposabljanja, ki ne zahteva licence za masažno terapijo. Šola zdravljenja Barbare Brennan ponuja štiriletni program energetskega dela, ki se zaključi z diplomo iz znanosti na Floridi.
Po drugi strani pa lahko vsakdo v kratkem času postane mojster reikija. Simboli in položaji v rokah so preprosti za učenje, sposobnost izvajanja zdravljenja pa se prenese preko "usklajevanja" iz drugega reiki mojstra. V večini držav morajo imeti ljudje licenco, da lahko nekoga položijo na roke, zato je lahko mojster Reiki tudi LMT.
Obstajajo tudi različne stopnje usposabljanja za različne modalitete. Nekdo, ki se ukvarja s tajsko masažo, se je morda naučil, kako ga vaditi v svoji rodni deželi, se naučil nekaj vikendov ali preživel mesece, ko je študiral v tujini. Oseba, ki izvaja karoserijo, je lahko ali pa ne LMT. Če se kdo imenuje bodyworker, vprašajte ustrezna vprašanja, kot so kakšno usposabljanje so imeli, v kakšnem načinu in kaj pričakujete med zdravljenjem. Formalno usposabljanje, dolgoletne izkušnje in naravna darila so pomembni pri izbiri masažnega terapevta ali bodyworkerja.
Pridobivanje osebnega priporočila je verjetno najboljši način za nadaljevanje.
Zakaj dobiti Bodywork?
Veliko ljudi se obrne na redno masažo in karoserijo zaradi kronične bolečine. Za trajno spremembo bi lahko potrebovali različne metode dela v telesu in izvajalce. Eden od praktikov ali metod lahko stranke vzame na določeno točko in potem je čas, da poskusite nekoga ali kaj drugega. V mnogih pogledih je to lastna pot zdravljenja vsakega človeka in ga mora individualno usmerjati.
Veliko ljudi meni, da lahko traja leta, celo življenjska doba redne oskrbe, da bi v celoti dosegli in ohranili prednosti masaže in karoserije. Ena ali dvakrat na leto se lahko na eni ali večkrat na leto sprostite z eno masažo, vendar ne bo odpravila kronične bolečine ali obdržala mišičnega tkiva prožnega in odzivnega.
