Nasveti za otoke jugovzhodne Azije

Obisk otokov v jugovzhodni Aziji

Sveže sadje je na voljo na vseh otokih jugovzhodne Azije. Medtem ko je lahko lokalno (včasih celo bizarno) sadje okusna, zdrava izbira, se mnogi potniki odločijo, da se ohladijo s sadnimi napitki, ki jih prodajajo vozovi in ​​restavracije na otokih. Povprečni sadni napitki vsebujejo okrog skodelice sladkorja, ki se meša z veliko količino ledu in le majhno količino sadja. Medtem ko so sadni napitki res okusni in osvežujoči na žgočem, tropskem popoldnevu, resnica je, da pijete predvsem sladkorno vodo, ki je aromatizirana z majhno količino sadja. Veliko sadja vsekakor vsebuje veliko sladkorja.

Zaradi nenadnih skokov v krvnem sladkorju boste lahko preveč leni, da boste kasneje zapustili bivalni sedež. Vabimo vas, da se sadni napitki pripravijo brez sladkorja ali pa se odločite za nakup lastnega sadja s lokalnih trgov in ga nato uživajte na plaži.

• Preberite o mangostinu - enem od najbolj zdravih plodov na svetu.

Izkoristite sveže kokosove jedi

Namesto tega, da se odločite za tiste, ki so resnično slastne kokosove napitke, omenjene zgoraj, boste našli sveže pitne kokose za prodajo na vseh otokih. Prodajalci jih bodo odprli in vstavili slamo, tako da lahko pijete neposredno iz kokosa. Kokosovi oreščki so odličen vir kalija in drugih popolnoma uravnoteženih elektrolitov, ki jih potrebujete po potenju in uživanju v teh dnevnih koktajlih. Ne skrbite: Za razliko od kokosovega mleka je kokosova voda izredno majhna.

Medtem ko lahko prodajalci na plaži hodijo s peskom, da bi ponudili kokose za prodajo, so včasih mlačni in morda celo stari in grenki. Pogosto boste našli ohlajene, mlade kokosove jedi, ki jih kupite na ulici ali v restavracijah na plaži.

Razumeti moč sonca

Precej celotna jugovzhodna Azija se nahaja v tropskem območju; le v severnem delu Mjanmara je v podtropih. Boste bližje ekvatorju, kot ga lahko dobite celo na Floridi ali v Kaliforniji, sonce pa bo eksponentno močnejše.

Medtem ko zaslužite dobro, tanko, ki povzroča zavist, je tradicija na počitnicah, pridobivanje opeklin je resna ne-ne iz več razlogov. Ne trpite pozneje; omejite čas na soncu in uporabite visok SPF, dokler ne zavedete, kako močni so žarki v tropih.

Pazi na komarje

Cena raja vključuje obvladovanje številnih žuželk. Ugrizi so motnja in denga mrzlica je endemična za vse otoke v jugovzhodni Aziji. Komarji ponavadi gredo za gležnje; ugrizi se lahko okužijo in gnojijo v vlažnih in vlažnih okoljih. Bodite še posebej pozorni na varovanje pred ugrizi komarjev, ki se skrivajo pod mizami ob jedi, ko sonce zaide.

Mreža proti komarjem v vašem bungalovu ni samo za izboljšanje romance - uporabite jo! Mreže naj ostanejo čez dan zaprte, da se notranjost ne more ujeti.

Vzemite nekaj vaje

Medtem ko so otoki namenjeni sprostitvi, bo aktivna malenkost bolj pozna. Na srečo ni potreben noben obisk prepotene telovadnice. Vaja bi lahko bila tako preprosta in prijetna, kot če bi šli na podaljšan sprehod po plaži, da bi raziskali svoj otok.

Plavanje je odličen način za ohladitev in premikanje notranjih tekočin po branju v senci ves dan. Če vas vstajanje zgodaj na počitnice ne prestraši, vam številna letovišča ponujajo jogo.

Poskusite nekaj novega

Otoki so odličen način, da pobegnete od vsega, toda možgani še vedno prosijo, da se malo ukvarjajo. Odložite pametni telefon in se naučite nekaj novega. Veseli boste, da ste svoje počitnice končali z novo izkušnjo in ne samo z začasno tan!

Možnosti za nove izkušnje so potapljanje, snorklanje, najem skuterja za raziskovanje otoka, parasailing, jet skije, ali ob jungle trek do otoka notranjosti. Koh Tao, otok na Tajskem, ima celo zunanjo šolo trapeza. Vse te izkušnje bodo vaše dopaminske receptorje osrečile in imeli boste velik spomin, da bi jih kasneje delili.

Odklopi malo

Internetne hitrosti so na številnih otokih zelo počasne; Klicanje domov z uporabo Skypea bo boleče in otoki pogosto niso najboljše mesto za nalaganje vseh teh novih fotografij. Vaš mobilni telefon morda sploh ne bo deloval. Celo električna energija se lahko napaja iz generatorjev in muhasta. Otoki Gili v Indoneziji in otočje Perhentian v Maleziji trpijo zaradi zastojev ves dan. Pri polnjenju občutljivih naprav bodite previdni, saj lahko sunki in sunki povzročijo poškodbe.

Pridite na otok z vsemi elektronskimi igračami, ki so lepo napolnjene in se izklopite za nekaj dni, namesto da se borite s preveč tehnologije.

Razumite, da so otoki dražji

Otoki v jugovzhodni Aziji so večinoma eksponentno cenejši od Havajev ali drugih otokov v Karibih in Evropi. Toda, če ste preživeli preveč časa na celini, boste opazili, da so cene na otokih na splošno višje. Obstaja dober razlog: če se na otoku ne da ničesar, ga je treba prenesti z ladjo in razložiti. Kar nekaj dodatnih posrednikov sodeluje pri postavljanju te steklenice vode v vašo roko. Ne počutite se preveč, če primerjate cene s tistim, kar ste naleteli pred prihodom na otok.

Od zobne paste do zaščite pred soncem prinesite na otok tisto, kar potrebujete, in počakajte, da se vrnete v mesto, da opravite nakupovanje ali opravite praktične nakupe.

Pripravite se na Island Speed

Mogoče kliše, vendar je res: življenje se giblje počasneje na otokih. Ljudje delujejo na "otoškem času". Zamude so neizogibne. Ne pričakujte enake hitrosti ali kakovosti storitev, ki bi jo običajno videli v hotelih in restavracijah na celini. In odvisno od plovil za ponovno oskrbo, ne bodite presenečeni, če nekaj, kar želite jesti ali piti, ni na voljo, kot je navedeno v meniju.

Izogibajte se razočaranju in morebitni izgubi obraza, tako da upočasnite in uživate v tempu življenja na otoku.