Kazalo:
- Uporabite White Noise Machine, App ali spletno stran
- Nastavite lasten alarm
- Čepki za ušesa in maska za oči
- SleepPhones
- Potovalne zavese
Poskušanje spati v hotelski sobi je lahko resničen boj. Ne samo, da se morate ukvarjati z novo posteljo, posteljnino in blazinami, temveč so hrupni sosedje, tanke zavese, hrup na cesti in ducate drugih motenj, ki so na videz oblikovane tako, da vas v 3 zjutraj premetavate in obračate.
Tukaj je pet načinov za boljše spanje v kateri koli hotelski sobi, ne da bi porabili veliko ali sploh kaj.
Uporabite White Noise Machine, App ali spletno stran
Ko pride do spanja, niso vsi zvoki enaki. Nenadni glasni zvoki vas bodo skoraj zagotovo zbudili, toda tihi, dosledni lahko dejansko pomagajo, da se odlepite (in ostanete spati). Zvok ventilatorjev na mizi ali ekstraktorja je lahko dovolj za nekatere ljudi, vendar za večjo gotovost razmislite o generatorju belega šuma.
Veter, dež, valovi, srčni utrip, statični - ne glede na zvok, je veliko bolj sproščujoč od televizijske oddaje v sosednji sobi. Poiščite stroj, ki je lahko prenosljiv, ga lahko nastavite tako, da se predvaja za določeno dolžino ali čas ali celo noč, in deluje na baterije ali USB v primeru, da v bližini ni vtičnice. LectroFan lepo ustreza zakonu in stane okoli 55 dolarjev.
Za cenejše ali brezplačne alternative, razmislite o iskanju App ali Play trgovin za pametni app, ali celo samo izklop zaslona na prenosnem računalniku, medtem ko pretakanje belega hrupa iz spletne strani, kot SimplyNoise.
Nastavite lasten alarm
Morda se zdi nasprotno intuitivno omeniti alarme, ko govorimo o spalnem pripomočku, toda zame vsaj ta tip resnično pomaga. Če morate nastaviti alarm za zgodnji jutranji odhod, se nikoli ne zanašajte na hotelsko budilko ali budilko kot svojo edino možnost.
Nikoli ne veste, ali je ura pravilno nastavljena ali telefon zazvoni, se lahko nenehno zbujate skozi noč, skrbi, da ste se spali.
Namesto tega nastavite isti telefonski alarm, ki ga uporabljate vsak dan - veste, kako deluje, in da se bo ugasnil, ko boste to potrebovali. Vsekakor nastavite budilko in budilko kot varnostne kopije, vendar se ne zanašajte samo na njih.
Čepki za ušesa in maska za oči
Poceni, preprosti in učinkoviti, očesna maska in čepki za ušesa bi morali biti del vsakega kompleta za preživetje vsakega potnika. Če že niste uspeli vzeti brezplačno masko za oči na poletu čez noč, jih je težko najti za manj kot 10 evrov. Poiščite tiste, ki so narejene iz mehke tkanine, z dvema razmeroma debelima elastičnima trakoma, da bo maska zaščitena brez stiskanja.
Tudi čepki za ušesa stanejo zelo malo in lahko z lahkoto naredijo razliko med spanjem polne noči in sploh ne - v svoj ročni prtljažnik vrzite nekaj parov. Silikonski ali voščeni čepi so bolj udobni in lažje ostanejo v vašem ušesu, medtem ko se pene lahko uporabljajo več kot enkrat ali dvakrat, preden jih je treba zamenjati.
SleepPhones
Če raje poslušate glasbo ali radio, ko zaspite, namesto tega razmislite o SleepPhones. To je trak s trakom z vgrajenimi zvočniki, ki vam omogočajo, da ležite na njih brez neugodja. Ne boste motili sosedov (ali kogar koli drugega v sobi), pas pa se lahko uporablja tudi kot maska za oči, če je potrebno. Oglejte si celoten pregled tukaj.
Potovalne zavese
Končno, če vam ni všeč maska za oči ali imajo otroke v svoji sobi, ki jih ne morejo nositi, razmislite o pakiranju teh začasnih zaves. Priključitev na okna s pomočjo statičnega naboja omogoča, da se film posname vsak dan v nekaj sekundah navzgor in navzdol. Ne puščajo ostankov in trajajo 6-8 tednov.
Zvit desetih listov stane 65 dolarjev in tehta okoli funta, vendar vam ni treba, da na potovanjem vzamete celotno stvar - dva ali tri zložene liste v kovčku so dovolj, da ostanejo v večini hotelskih sob lepo in temno. .
