Kazalo:
- Lomi-Lomi masaža
- Watsu
- Ashiatsu
- Masaža Lava Shell
- Shiatsu
- Psihična masaža
- Kraniosakralna terapija
- Refleksologija
- Aromaterapijska masaža
- Masaža z vročimi kamni
Tajska masaža poteka popolnoma oblečena, na debeli bombažni blazinici na tleh. Terapevt uporablja pasivno raztezanje in pritisk vzdolž telesnih linij telesa, da poveča fleksibilnost in lajša napetost mišic in sklepov. Terapevt je med masažo dobesedno uporabljal celo telo, zato morate biti pri kontaktu zadovoljni. Najboljše za izkušene obiskovalce!
Lomi-Lomi masaža
Lomi-lomi je starodavna oblika havajske masaže z globoko duhovno komponento. Lomi-lomi je nastala na Havajih in se pogosto nahaja v havajskih zdraviliščih, vendar je tudi potovala po vsem svetu. Tradicionalno so lomi-lomi (včasih napisane lomilomi ali lomi lomi) prakticirali družinski člani, domači zdravilci, bojevniki in služabniki avtorskih pravic.
Watsu
Watsu je zelo pomirjujoča vrsta masaže, ki se odvija v posebnem bazenu watsu, ogrevanem na enako temperaturo kot vaše telo. Vi in masažni terapevt nosite kopalne obleke in nosite plovce, ki vam pomagajo pri vzgonu. Terapevt vas ziba in vas zavrti skozi vodo, najprej v eno smer, nato pa v drugo, s svojim telesom skozi vrsto pasivnih raztegov in zavojev. V topli vodi je globoko sproščujoče.
Ashiatsu
Kot globoko tkivo? Ash i (stopalo) atsu (pritisk) je način, da prejmete še globlje delo tako, da ga masirate z nogami. Bolje je, kot se sliši. Ko terapevt opere noge, vstane z vami na mizo in podpira njeno telesno težo, tako da drži vzporedne palice na stropu. Lahko dela globoko preprosto z uporabo teže svojega telesa. Prav tako je bolj udobno, ker se pritisk razširi na širše območje stopala in ni zgoščen v prstih ali komolcih. To je še posebej dobro za tesne, prezrte prostore, kot so ličinke, teleta in hrbtni del vaših rok.
Masaža Lava Shell
Lava masaža lupin je še en način za pridobivanje toplote. Terapevt uporablja visoko polirane lupine, ki ostanejo vroče približno eno uro zaradi kemične reakcije mineralov, alg in slane vode v lupini. Pritisk je lahek in terapevt ni treba spreminjati lupin tako pogosto kot kamni, zato je to izjemno sproščujoča izkušnja.
Shiatsu
Shiatsu je še en slog azijskega karoserije, ki se običajno odvija popolnoma na obleki na tleh. Razvita je bila na Japonskem in uporablja pritisk prsta (včasih malo intenziven!) Za obnovitev zdravega pretoka energije po vsem telesu.
Psihična masaža
Ne, ne pove tvojo prihodnost. Psihična masaža je oblika energetskega dela, ki vključuje zavedanje, in če je dobro opravljeno, vam lahko da vpogled. "Koristno je, če je oseba resnično zainteresirana za to, da se bolje spozna. To ni zdravljenje, ki bi ga bilo treba rezervirati," pravi Bhadra Ruttiger, ki daje psihične masaže pri Mii Amo, destinacijskem zdravilišču pri očaranju v Sedoni. , Arizona.
Kraniosakralna terapija
Kraniosakralna terapija je oblika terapevtskega dotika, ki obravnava neravnovesja v kraniosakralnem sistemu - membrane in tekočine, ki obdajajo in ščitijo možgane in hrbtenjačo. Je zelo nežen, vendar lahko prinese velike rezultate.
Refleksologija
Všeč mi je, da se noge podrgne? Terapevt deluje predvsem na nogah, spodbuja refleksne točke v stopalih, rokah in ušesih, da spodbuja zdravje v organu preko energetskih poti telesa. Če ga opravi usposobljen zdravnik, je refleksologija globoko sproščujoče zdravljenje z koristmi, ki se lahko čutijo po vsem telesu. (Če so manj izkušeni, se boste počutili, kot da ste imeli zelo dolgo masažo stopal.)
Aromaterapijska masaža
Aromaterapija je švedska masaža z eteričnimi olji, dodanimi masažnemu olju. Eterična olja dobro diši in imajo terapevtski učinek na telo in duha. Masažni terapevti običajno dajo olje v svoje roke, jih za nekaj trenutkov pokrijejo pod nosom, da lahko vdihnete čudovit vonj, nato pa nanesete olje na svoje telo.
Masaža z vročimi kamni
Masaža z vročimi kamni je najboljša pozimi. Terapevt uporablja gladke, zaokrožene kamne, ki so segreli v vodi kot podaljšek njegove / njene roke. Toplota pomaga pri segrevanju mišičnega tkiva in je globoko sproščujoča. (Dokler ni preveč vroče!) Masaža z vročimi kamni zahteva veliko spretnosti, zato se kakovost lahko zelo razlikuje.
