Get Fit v Little Rock - Lokalne telovadnice in fitnes klubi

Vsi smo lahko bolj pripravljeni. Največ dni v tednu opravite vsaj 20 minut na dan. Vstop v telovadnico je lahko najboljša stvar za sebe.

Little Rock, tako kot večina večjih mest, ima vse vrste telovadnic od specialnih wellness centrov in butičnih dvoran do centrov s stroji za fitnes, ki so skoraj samopostrežni. Obstaja tudi nekaj edinstvenih možnosti za fitnes v Little Rocku. Tukaj je nekaj najboljših.

• Fitnes in vodni center Jim Dailey (fitnes center za vojne spomine)

  

  Fitnes center Jim Dailey je ena izmed najbolj priljubljenih telovadnic v Little Rocku. Imajo notranji bazen, notranjo stezo, aerobno opremo, tečaje, teniško igrišče in trenerje. Ponujajo Zumbo in nešteto drugih razredov. Nahaja se na 300 South Monroe (blizu War Memorial Stadium), 501-664-6976.

• Gymhouse Gym

  KATV uporablja Powerhouse telovadnico za njihovo največjo izgubo. Lahko bi bil velik poraženec, ne da bi bil na televiziji, saj lahko za vas pripravijo program. To je velika telovadnica z dvema nadstropjema in 20.000 kvadratnih metrov prostora. Ponujajo tudi skupinske razrede. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Atletski klub Little Rock

  Atletski klub Little Rock ima široko paleto opreme in ponuja tečaje za vse, od joge do Zumbe. Imajo tenis, notranji bazen in lahko nudijo fizikalno terapijo in terapevtsko masažo. Nahaja se na 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitnes

  Obstajajo tri lokacije Little Rock (HWY 10, Univerza in Rodney Parham) in deset lokacij skupaj v osrednjem Arkansasu. V telovadnici lahko izbirate med različnimi pripomočki. Kavelj je, da je samo 10 $ na mesec brez pogodbe. Nekatere lokacije so odprte 24 ur na dan. 1-855-691-0348.

• Joga v bosovih studiih

  Barefoot Studios ponuja tečaje joge za začetnike in napredne študente. Nahajajo se na cesti 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• Plezalni klub Little Rock

  To ni telovadnica, ampak je zabaven način, da se prilegate. Ponujajo 30 plezalnih postaj, previsov, balvanskih jam in plezalnih tečajev. Ponujajo plezanje in plezanje za otroke. Nahajajo se na cesti 12120 Colonel Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit je najnovejša fitnes luda in združuje dvigovanje uteži, sprint, gimnastiko, powerlifting, kettlebell trening, plyometrico, veslanje in medicinsko usposabljanje. Jaz ne CrossFit, ampak sem prebral dobre stvari o CrossFit Little Rock na CrossFit forumih. Nahajajo se na naslovu 1021 Jessie Rd. Slišal sem tudi dobre stvari o CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Krav Maga je samoobrambni sistem, ki vključuje udarne tehnike, rokoborbo in grappling. Prav tako je dobra vaja. Lahko dobite brezplačno lekcijo, če želite izvedeti več o Krav Maga. Ponujajo začetne in napredne razrede. Nahaja se na 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness ponuja BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jogo in druge kardio tečaje. Imajo osebne trenerje in široko paleto fitnes opreme. Ponujajo vrhunske storitve, kot so masaža in wellness ter prehranske storitve. Nahaja se na 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  Planet Fitness je velik objekt z razredi in sodobnimi stroji. Njihova glavna prodajna točka je, da so odprta 7 dni v tednu in da so zaposleni 24 ur na dan. Ponujajo fitnes za vse ravni zdravja. Njihov moto je "ni fitimidacije". Nahaja se na 11400 W. Markham St. v Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas Fitnes in atletika

  Arkansas Fitness in Athletics ponuja pol-zasebno osebno usposabljanje. To pomeni, da bodo vadbe prilagojene vašemu osebnemu cilju, vendar boste imeli tudi zabavno skupinsko nastavitev. Eden od trenerjev je bil trener ameriškega Ninja bojevnika.

• Lokalne poti za hojo in kolesarjenje

  Če ne iščete raztrganja in napetosti, je hoja popoln šport. Hoja ali kolesarjenje sta med najboljšimi vajami, ki jih lahko naredite, da ostanete fit. Za uporabo ene od naših lokalnih sprehajalnih in kolesarskih poti sploh ni treba plačati. Najboljši je River Trail, ki povezuje več kot 20 milj poti, ki vodi od centra mesta Little Rock do planine Pinnacle.