Območje Washington, D.C. ima več deset parkov z velikimi pohodniškimi stezami, ki ponujajo pokrajino, od gozdnih razgledov do gorskih razgledov. Najboljši čas za pohod v to regijo je pomlad in jesen, saj so lahko poletja ognjevito vroča in vlažna. Tukaj je vodnik po najboljših krajih za pohod v glavnem mestu.
- Park Rock Creek -Več kot 25 milj poti se razteza od Washingtona, D.C. do Montgomeryja, County Maryland. Pohodniki se lahko odpravijo na pot ob Beach Driveu, centru narave Meadowside ali jezeru Needwood. Izobraževalni programi, ki vodijo do parka, ne vsebujejo podatkov o naravnih in kulturnih značilnostih parka. Zgodovinske znamenitosti vključujejo Mill Pierce in Old Stone House.
- Appalachian Trail - The 2.179-miljska pohodniška pot poteka skozi 14 držav od Maine do Gruzije. Sredina Appalachian Trail prečka srednjoatlantsko regijo, vključno z Marylandom, Pennsylvania, Virginia in zahodno Virginijo ter ponuja veliko priložnost za krajše pohodi ali obsežne pohode med čudovito pokrajino. Nekatere priljubljene destinacije za dnevne pohode v glavnem mestu so državni park South Mountain, državni park Greenbrier, državni park Washington Monument, državni park Gathland, Harpers Ferry in nacionalni park Shenandoah.
- Regionalni park Black Hill - Velik regionalni park, ki se nahaja v Boydsu v Marylandu, ponuja pohodniške poti in čudovit razgled na jezero Little Seneca. Naravna območja v parku lahko raziščete peš, gorsko kolo ali konj. Park ponuja široko paleto rekreacijskih aktivnosti na prostem in je odličen kraj za piknik.
- Gorski park Catoctin -Rekreacijsko območje, ki se nahaja v Marylandu, je del storitve Narodnega parka s 25 miljami pohodniških poti in slikovitimi gorskimi razgledi. Vzhodna stran parka ponuja osupljive razglede, zahteven teren in dostop do slapov Cunningham. Zahodna stran parka je divja stran z več divjadi, mokrišči in bližnjim pogledom na naravo. V parku so piknik območja in backcountry zavetišča, ki povezujejo s poti.
- Cunningham Falls - Lep državni park v gorovju Catoctin v Marylandu ima 78-metrski kaskadni slap. Pot je ena izmed najbolj priljubljenih v regiji.
- Great Falls -800-acre park ima 14 milj od pohodniških poti, ki se nahajajo ob reki Potomac navzgor iz Washingtona, D.C. Obiskovalci videli krasen vidikov in lahko raziskujejo padce iz Maryland in Virginia strani reke. Med državami ni prehoda. Billy Goat Trail ponuja spektakularno pokrajino in je ena najbolj zahtevnih pohodniških poti na območju Washington DC.
- Sugarloaf Mountain -Registrirana naravna znamenitost, majhna gora ponuja pohodniške poti in slikovit pogled na Dickerson, Maryland. Lastnina je v zasebni lasti, vendar odprta za javnost s štirimi dobro označenimi pohodniškimi potmi: 1,5 milja, 2,5 milje, 5 milj ali 7 milj.
- Regionalni park Bull Run - Park v Centerville, Virginia ima pohodniške poti, prostore za piknike, bazen, igrišče, kampiranje in igrišče za mini golf. Park ima tri poti: 17 milj Bull Run-Occoquan Trail, ki se dviguje nad strmimi gozdnimi pobočji in prečka številne potoke, 1,5-miljsko Bluebell Trail z več kot 25 različicami divjega cvetja in 2,5 km belo potjo, ki se vije po gozdovih. na severnem koncu parka.
Rachel Cooper je soavtorka 60 Hikes Within 60 Miles: Washington, D.C. Knjiga opisuje najboljše dnevne pohode v regiji z zgodovino parka; zemljevid poti; navodila in informacije o urah, objektih in omejitvah; pa tudi pohodniki flore in favne verjetno bodo videli na poti.
