Kripalu v Berkshiresu 7 nasvetov za obisk Kripalu

Nasveti za obisk Centra za jogo in zdravje Kripalu v Berkshiresu

# 1. 4:30 pride dvakrat na dan.

Še vedno sem globoko navdušen nad tem, da sem se vsak dan ob 16.30 uri zbudil, da pridem do meditacije v petih. Toda, ko plačate več sto dolarjev za večdnevni program, iščete preobrazbo na velik način. Če guru reče: "Spoznaj me tukaj jutri zjutraj ob 5:00 za meditacijo," najdeš pot. Samo molite, da imate skupaj s sostanovalcem enako urnik. V sobi, ki je manjša od vašega brucka, je dobro imeti enako spanje. Verjetno boste z veseljem ugasnili luči ob 21.00.

# 2. Vaše telo bo izzvano.

Enostavni dnevni dogodki postanejo olimpijski dosežki, če niste navajeni na vsakodnevno strogo vadbo. Ne morete si predstavljati, kako težko se spustite na stranišče po nekaj dneh intenzivne joge. "Y" pomeni "joga" in pomeni "yelp!" Sem skalirati nekaj stene kopalnica stojalo (z eno roko na obeh straneh me), da žerjav moje telo iz komode po nekaj še posebej zahtevnih dni.

Tišina Tvoja … Jaz!

# 3. Vsi zajtrki morajo biti tihi.

Znaki so objavljeni, da vas pripravijo: v Kripalu zajtrk jedo v tišini. Čeprav živim sam, in vsi moji zajtrki so torej tihi, sem se počutil nerodno in nervoznega glede te zahteve. Dovolite mi, da vam zagotovim: JE NEBO. Resnično, če je bila zadnja večerja tiha zajtrk, sem dokaj prepričan, da bi Juda razveljavil svoje načrte za upor in da bi se vsi v Jeruzalemu samo razburkali v blaženi pacifizem. Resno, poskusite s svojo družino.

Sladkor in kofein sta št

# 4. Chai Night je BIG DEAL!

Hrana v Kripalu je okusna in zdrava, vendar sile, ki jih je treba ohraniti tako kofein kot sladkor na minimumu. Torej, ko se splošna populacija v kampusu Kripalu začne spoznavati o prisotnosti čaja - sladkega, mlečnega, pikantnega indijskega čaja - ljudje težijo k temu, da so malce duševni. Moj prijatelj je vodil pohod skupine in opisal učinek valovanja, ki je potoval skozi udeležence, ko je bila napovedana novica chai. Ljudje so z veseljem opustili lepoto narave in se premetavali v notranjosti. Ne glede na to, kako se v Kripalu poučuje sočutje, vam priporočam, da nikoli ne stojite med joginijem s prazno steklenico za vodo brez BPA in polnim razdelilnikom. Ne bomo povabili v razrešitev spora ob večerji, ali imam prav? (Moram priznati, da je slasten.)

# 5. Prostoživeče živali se pošiljajo naravnost iz Sneguljčinega kraljestva.

V redu, to ni res, vendar se zdi, da so prostoživeče živalske vrste tukaj v Berkshiresih nenavadno pobral na "spoštujemo vse oblike življenja" v Kripalu. Če peljete zunaj na mizo za piknik na travniku spredaj, pričakujte, da boste videli srečne zajčke, ki se mirno pasejo na travi pred vašimi nogami. Ponavljam: NA VAŠIH nogah, brez skrbi na svetu. Oba sta tako očarljiva in zaskrbljujoča in precej intenzivna vaba za izločanje vašega prepovedanega mobilnega telefona.

Lahko živite brez telefona?

# 6. Oh, ja … uporaba mobilnega telefona je zelo oster.

Samo vem, da je brisanje vašega mobilnega telefona v Kripalu podobno razsvetljevanju cigarete v joga studiu. Če se odločite za jamo do vaše digitalne odvisnosti, je to lahko zanimiv družbeni eksperiment, ki daje vašim kolegom joginije priložnost, da prakticirajo svojo ne-obsojajočo Zen filozofijo. Ampak to je kot težava na ravni sočutja sedme ravni in je ne bi smeli poskusiti. Bolje je, da odložite telefon in uživate v sedanjem trenutku. Yup, sladkor, kofein in telefoni bodo vaše najtežje žrtve.

Isto vi, nova perspektiva

# 7. Vstopili boste v Kripalu in se vrnili nazaj v svoje življenje kot ista oseba.

Žal Kripalu ni čarobna dežela takojšnje, trajne preobrazbe. Ampak bivanje bi lahko bilo dovolj, da bi rešil vašo dušo med prihodom in odhodom. Vaša "enakost" ima samo nekaj možnosti, da preizkusite domov, in to je pomembno in dovolj dobro. To je znatna finančna naložba, vendar če boste našli pot do izkušnje, bo nahranila vašo dušo, spremenila vašo perspektivo in preuredila nekatere od vaših prednostnih nalog. Kako dolgo bodo te spremembe ostale, je odvisno od vas.
To je vredno zaveze in, kot pri večini stvari, boste iz nje dobili tisto, kar ste vložili v to. Razen chai. Chai je samo velik karmični bonus.

Če greste na Kripalu …

Lokacija: Kripalu se nahaja na 57 Interlaken Road v Stockbridge, Massachusetts, le 2 uri in 15 minut od Bostona ali približno 2 uri in 45 minut od Manhattana.

Mnenja: Kripalu na TripAdvisor.

Za več informacij: Obiščite spletno stran Kripalu ali pokličite brezplačno, 866-200-5203.

O gostujočem piscu Kalia Kellogg

Kalia Kellogg je svobodni pisatelj, svetovalec za sprejem v šolo, učitelj plesa in profesionalni vokalist. Ona je poučevala in izvajala po vsej Novi Angliji in verjame v diverzifikacijo svojih darov in talentov, da bo življenje zanimivo in nagrajeno.